혈당관리1 사과 발효액, 재료, 만드는 법, 효능 너무나 추운 11월 마지막 주입니다. 안녕하세요? 오늘은 우리가 너무나도 잘 알고 있고, 많이들 드시는 사과를 이용하여 발효 효소액을 만들고, 사과의 효능에 대해 알아보겠습니다. 언제나 그렇듯이 간단합니다. 잘 따라오시고, 효능도 함께 알아 가세요. 그럼 이제 Let's go![재료]신선한 사과 3 ~ 4개, 물 1L, 꿀 또는 설탕[만드는 방법]1. 사과를 깨끗이 씻은 후 작은 조각으로 자릅니다. 2. 깨끗한 유리병에 사과 조각을 잘 담습니다. 3. 줌비한 물 1리터를 추가해 주세요. 4. 기호에 따라 꿀 혹은 설탕을 추가하시면 더욱 맛있고 발효가 잘 됩니다. 5. 뚜껑을 잘 닫아 주세요. 6. 어두운 곳에 1 ~ 2주간 두면서 발효를 시킵니다. 7. 가끔씩 뚜껑을 열어 기체를 빼주세요. 8. 2주가 .. 2023. 11. 30. 이전 1 다음
